コース紹介
ベビースイミングからキッズコース・選手育成コース・成人コースまで、
あらゆるご年齢、ニーズに合わせたコースをご用意しております。
初めての方もご安心ください。
スタッフがしっかりサポートさせていただきます。
運動オンチの 子どもなんて いません。
運動神経のいい子と呼ばれる子どもは、もともと運動能力が高いわけではなく、小さい頃から様々な動きをたくさん体験し、小さな“できた！”を脳にいっぱい蓄えてきています。
大切なのは、脳や神経回路が発達するゴールデンエイジ（6～10歳）に、どれだけ質の高い全身運動をさせるかがポイントなのです。
ベビーコース
対象年齢:4ヶ月～2歳半 コーチの指導の下、お父さんやお母さんと一緒に抱っこやおんぶでプールを歩いたり走ったり、一人でお散歩やお顔を水につけたり。慣れてくれば泳いだりバタ足や飛び込みもします。
お母さん、お父さんももプールに入ることで、日頃の運動不足やストレスの解消、お子様とのスキンシップにも効果的です。
NESS
運動が苦手な方も ご安心ください。
初めてスイミングスクールへ通う方から、経験豊富な上級者の方まで、体力を上げたい、ダイエットがしたい、大会に出たいなど、あなたの目的に合わせてサポートさせていただきます。
まずはご気軽にご見学・体験からスタートしてみてください。
フィットネス
初心者から上級者までを満足させる充実したマシンエリア。初めての方も安心して参加できる多種多様なスタジオプログラムを、
すべて無料でご自由にご参加いただけます。
理想の体作り、友達作り、趣味や生きがいを見つけて
人生をENJOYしましょう！
RECOMMENDED
PROGRAMオススメプログラム
ヨガ
体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意。心と身体のバランスを整え、美しさを引き出すプログラム。
エアロビクス・ステップ系
リズミカルに楽しく体を動かし、短時間で効率よく脂肪を燃焼。レベル別のクラス設定で初心者の方も安心。スイミング スクール
○○スイミングのプールプログラムは、泳げない人から水泳競技で好成績を残したい方まで、あらゆるニーズにお応えいたします。
50歳を過ぎると、急激に衰えてしまう筋肉。
一番大切なのは、定期的に無理のない運動を楽しく続けること。
私たちが皆様のご健康をサポートさせていただきます。
RECOMMENDED
PROGRAMオススメプログラム
水中ウォーキング
水中ウォーキングは、水の浮力によって、陸上のウォーキングよりも楽に歩くことができます。肩こり、腰痛の解消だけではなく、心肺機能が高まり、全身の筋力アップもできます。